BLOG BLOG BLOG
ブログ
ブログ菊地
がん専門運動指導士資格 取得日記｜カウンセリングの重要性について
札幌市南区のメディカルフィットネス MIRANESS（ミラネス） の代表、菊地孝明です。
現在、大阪国際がんセンター認定「がん専門運動指導士」資格 の取得に向けて勉強を進めています。
今回の講義では、「カウンセリングの重要性」 について学びました。
この内容は、がんサバイバーの方々への運動指導を行う上で、非常に大切な基礎になります。
■ なぜカウンセリングが重要なのか
がんの運動指導では、単に「どんな運動を行うか」を考えるだけでは不十分です。
まず、その人の今の身体・心・生活状況を正確に把握することからすべてが始まります。
安全で、効率よく、そして効果的な運動を行うためには、クライアントから 正確で詳細な情報を引き出すカウンセリング が欠かせません。
■ カウンセリングで確認すべき主な項目
がん専門運動指導士のカウンセリングは、一般的な運動指導とは異なり、「医療的背景」と「心理的側面」の両方を考慮する必要があります。
主な確認項目は以下の通りです。
がんの種類・治療内容・副作用の有無
現在の身体の状態（筋力、体力、関節可動域など）
日常生活での不調や困りごと
がん以外の症状や既往歴（高血圧、糖尿病など）
心の状態（不安、気力、ストレス、落ち込みなど）
運動の目的や目標（再発予防、体力回復、生活の質向上など）
運動に対する意欲・動機・期待感 ←とても重要
■ 意欲の確認が大切な理由
がんの治療や療養を経験された方は、身体だけでなく、心にも大きな変化 を抱えていることがあります。
「もう一度動けるようになりたい」
「病気と上手く付き合いながら生活を整えたい」
「前の自分を取り戻したい」
——このような意欲の芽を丁寧に引き出すことが、安全で効果的な運動指導の第一歩になります。
運動プログラムの内容よりも、まず「始めたいと思える気持ち」を確認することが、長期的な継続と成果に大きく影響します。
■ 一般的な運動指導との違い
一般的なフィットネス指導では「筋力」「体力」「姿勢改善」などの結果が中心になります。
しかし、がんサバイバーへの指導では、「安全性」と「心理的サポート」 が同等、またはそれ以上に重要です。
身体を動かすだけでなく、「安心して自分のペースで向き合える環境をつくること」こそが、がん運動指導士の役割だと感じます。
■ まとめ
今回の講義を通して、改めて「カウンセリング＝心の準備」であると実感しました。
身体だけでなく、心の状態を理解し、意欲を育てる。
そこから初めて本当に安全で意味のある運動指導が始まります。
MIRANESSでは、がん経験者の方々が安心して運動できるよう、医療的知識と心理的支援の両面からサポートを続けていきます。
戻る